Польза абрикоса
Абрикос - очень полезный, богатый витаминами и микроэлементами фрукт. В составе абрикосов находятся такие полезные вещества, как: холин, калий, бета-каротин, магний, железо, фосфор, натрий, йод, пектин, пищевые волокна, крахмал, инулин. Также витамины А, В3, В2, В5, В6, В9, витамин С, Е, Н и витамин РР, а также натуральные кислоты такие, как лимонная кислота, яблочная и винная.
Абрикос благоприятно влияет на повышение в крови гемоглобина, укрепляет иммунитет и является профилактическим средством против болезней, способствует улучшению работы организма. Кроме того, абрикос снижает уровень холестерина, выводит токсины из организма.